おはようございます!

激動の2020年も、まもなく終わりを迎えようとしています。忙しない日々の中で立ち止まる暇もなく、日々を流されるようにして駆け抜けた、そんな方も多い一年だったのではないでしょうか。

ほっと一息つける年末年始は、まとまった時間でじっくり自分と向き合うチャンスです。そこで、朝渋は「朝渋 年末年始再放送フェスの開催を決定しました!

過去のイベントの中から、「自分と向き合い、生き方をアップデートする」をテーマに人気回をセレクト。自分が本当にやりたいことや、キャリア・働き方のヒントが見つかる朝を、連日みなさんへお届けします。

 

気になるラインナップは…?

①12月26日(土)7:30-9:00
ゲスト:小林孝徳さん
「ハイパフォーマーになるための睡眠技術」

ゲストは2月3日に『ハイパフォーマーの睡眠技術 SleepSkill』を出版された小林 孝徳さん。

1万人以上のデータから導き出したメソッドを基に、ビジネスパーソンの睡眠改善に取り組む小林さんの新刊を記念して、人生100年時代でハイパフォーマーになるための睡眠技術についてお話をお伺いしました。

早起きのプロ・朝渋代表の5時こーじと、睡眠のプロ・小林さんのトークセッションも見どころです!

<こんな人にオススメ!>
・睡眠に悩みがある
・なんとなく不調が続いている
・今よりもっと業務効率をあげたい
・ハイパフォーマーを目指したい

 

②12月27日(日)7:30-9:00
ゲスト:川原 卓巳さん
「Konmari仕掛け人に聞く自分らしさの見つけ方」


ゲストは川原 卓巳さん。川原さんは、いまや世界で最も有名な日本人といっても過言ではない「こんまり」こと近藤麻理恵さんのパートナー。夫としてプライベートを支えるだけではなく、プロデューサー兼マネジャーも務めています。

そこで今回は、「こんまり」を生み出した川原さんに、「自分らしさ」を活かして人生を輝かせる方法についてお伺いしました。無理せず、力まず、我慢せず、本来の自分の魅力を引き出すヒントを学びましょう!

<こんな人にオススメ!>
・自分らしさを見つけたい方
・セルフブランディングやセルフプロデュースを考えている方
・パートナーとの共同経営に関心がある方

 

③12/28 (月)7:30-9:00
ゲスト:八木仁平さん
「世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方」


ゲストは『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド』を出版された八木仁平さん

自分の本当にやりたいことが見つかると、やりたいことに向かってエネルギーが発揮され、大きな成果につながります。さらに成果が生まれたことで次のやりたいことに出会い、さらに成長し続けるというポジティブループに入ることができます。

大切なのは、やりたいこと探しには「メソッド」があり、誰でも見つけることができるということ。この「自己理解メソッド」は、普遍的で本質的な、「あらゆる悩み」が解決していくメソッドです。

自己理解メソッドを使って、今日から人生のモヤモヤと決別しましょう!

<こんな人にオススメ!>
・自分の本当にやりたいことを見つけたい人
・変わりたいけれど、どう踏み出したらいいかわからない人
・自分軸の人生を生きたい人

 

④12/29 (火) 7:30-9:00
ゲスト:村上萌さん
「朝渋特別編!「早朝の、かけこみ横丁」」

ゲストは、NEXTWEEKEND代表の村上萌さん
就職、転職、恋愛、結婚、出産…これらが切り離せないのが、女性のキャリアデザインやライフデザインの難しさ。人知れず悩み、一人で涙を流している女性もきっと多いはず。

そんな女性たちのお悩みに答える村上さんの人気連載、「編集長がこたえます」が、昨年一冊の書籍にまとまり、『深夜の、かけこみ横丁』(カエルム社)として発売されました。
そんな著書を題材に、今回は朝渋特別版としてなんと「早朝の、かけこみ横丁」を開催!今を生きる女性たちの悩みを題材に、女性の人生の選択の難しさを、村上さんと一緒に考えていきます。

<こんな人にオススメ!>
・キャリアデザインや人生の選択に迷っている
・いつもなんとなく将来を不安に感じてしまう
・村上さんにお悩み相談をしてみたい
・パートナーへの理解を深めたい

 

⑤1/3 (日) 7:30-9:00
ゲスト:池田 千恵さん
「早起きを25年以上続ける2人が語る、大人の早起き術」


ゲストは、『「朝1時間」ですべてが変わる モーニングルーティン』を出版された池田 千恵さん。

朝活の第一人者である池田さんと、早起きの第一人者である朝渋代表5時こーじが一堂に会し、早起首脳会談を開催。それぞれの早起き術を中心に、早起きがもたらす可能性について掘り下げました。

早起きを25年以上続ける2人のトークが聞ける、またとない機会です!

<こんな人にオススメ!>
・早起きを習慣化させたい
・朝の時間を有効活用して業務効率をあげたい
・早起きの魅力を知りたい

 

⑥1/4 (月) 7:30-9:00
ゲスト:北野 唯我さん
「これからの生き方。 自分はこのままでいいのか? と問い直すときに読む本 」

『転職の思考法』『天才を殺す凡人』をはじめとして、働く人への応援歌を世に送り出してきた北野唯我さんの新刊は、『これからの生き方。 自分はこのままでいいのか? と問い直すときに読む本』。

こちらの新刊では、スキルを超えて「働くこと」の意味や価値観を今一度問い直している北野さん。本著を題材に、転職の思考法の出版から2年が経ったいま、どんな想いを込めてご執筆されたのか、朝渋でお伺いしました。

<こんな人にオススメ!>
・仕事やプライベートで、何か自分を変えたいと思っている
・働く意味を、もう一度見つめ直したい
・自分らしい生き方のヒントが欲しい

 

⑦1/5 (火) 7:30-9:00
ゲスト:澤 円さん
「やりたいことにわがままになるニューノーマルの働き方」


新型コロナウイルスにより、大きな転換期を迎えた私たち。在宅勤務・リモートワークが主流となるこれからの社会では、これまで以上に「成果」が評価軸となり、個人としての力量が問われていくはず。

そんな社会の変化に適応しながら、変わらずに活躍するために大切なのは、「どんな自分でありたいか」、その信念を軸にして行動すること。そこで今回は、『個人力 やりたいことにわがままになるニューノーマルの働き方』を出版された澤円さんをゲストにお迎えして、ニューノーマルの時代で個人力を高める思考のサイクルについてお伺いしました。

自分の感情と正直に向き合いながら、自由に仕事をする力を身につけましょう!

<こんな人にオススメ!>
・個人の力を高めたい
・自分の軸を見つけたい
・感情に正直に働きたい

 

⑧1/6 (水) 7:30-9:00
ゲスト:前野 隆司さん
「幸福学に学ぶ、7日間で幸せになる授業」


ゲストは幸福学の第一人者である前野 隆司さん。『7日間で「幸せになる」授業』では、誰もが自分で幸せになれる心のベースの作り方を解説しています。今回はこちらの著書を題材に、思い込みや恐れ、不安や劣等感から脱却する、心の整え方を学びます。

「気がつくとネガティブな気持ちを抱えている」
「もっと毎日を積極的に、心豊かに暮らしたい!」

こんな想いと決別して、朝から幸せをたっぷりと感じる最高の1日を過ごしましょう!

<こんな人にオススメ!>
・幸せを感じるメカニズムを知りたい方
・無意識に行なっている不幸な習慣を変えたい方
・毎日の幸福度をあげたい方

 

新しい自分をたくさん見つける、ドキドキの年末年始を

早起きの習慣化には、長期休暇もリズムを崩さず、普段と同じリズムを保つことが重要です。ついつい寒さに負けがちな冬も、朝渋がエネルギッシュな朝を連日お届けします。

ゲストのユーモラスな思考や金言に触れて、新たな自分にたくさん出会えるドキドキの年末年始をぜひ一緒に過ごしましょう!

 

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早起きをして生まれた “出社前の朝の余白時間”。
未来に向けて読書をしたり、仲間とモーニングを食べたり、その使い道は無限大です。

朝は、あなたの可能性が目覚める時間。
1日の始まりである朝を自分らしくデザインすることで、きっと人生は今よりもっと充実するはず。
皆さんとお会いできることを楽しみにしています!

 

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早起きは、”時間”という限られた資源を生かし人生を加速させる手段。今年こそ、「人生で勝てる習慣」を手にしましょう。

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