みなさん、おはようございます！
最近、朝が寒くなり布団から起き上がるための気力を振り絞るために、目覚ましのBGMをアニメ『スラムダンク』のOP曲『君が好きだと叫びたい』に変えた『朝渋』の井手です。驚くほどに、目覚め早々にテンションが高まるので、おススメですよ！
さて、3週間で、仕事もプライベートも充実させる早起き習慣を一緒に身につける『朝渋NEXT』の4期が11月17日(金)から始まりました！
キックオフイベントでは、 4期から新しく加入したメンバーの皆さんに、『朝渋』が誕生した経緯や、現在どのような活動をしているのかを紹介しました。
最初は、運営代表の「５時こーじ」こと井上さんと西村さんの２人ではじまった『朝渋』ですが、気づけば80人まで仲間が増えました！
『朝渋』の目玉コンテンツである【著者と語る朝読書会】も回数を重ね、１スライドに収まりきらないほどになってきています！
４期の期間中にも、【著者と語る朝読書会】がてんこ盛りで、とても楽しみです！
・11月20日（月）開催：『99%の人がしていないたった1%のメンタルのコツ』著者 河野英太郎さん
・11月21日（火）開催：『ニーチェが京都にやってきて17歳の私に哲学のこと教えてくれた。』著者 原田まりるさん
・11月24日（金）開催：『一流の人が大切にしている 人生がすべてうまくいく習慣38』著者 三浦将さん
・12月7日（木）開催：『「好きなことだけやって生きていく」という提案』著者 角田陽一郎さん
★こちらの読書会は『朝渋NEXT』のメンバーでなくても参加可能です！是非、遊びに来てください！詳細＆お申し込みはコチラから
そして、今回の4期では、１チームあたり6～7名程度の人数を7チームつくり、そのチームメンバーを中心に早起き習慣を身につける活動に取り組んでいきます。
具体的に何をやるかというと、そのチームごとにFacebookグループをつくり、【今日の寝る時間・明日の起きる時間】を毎日宣言しあい、その結果どうだったのかを翌朝に報告しあいます。お互いにプレッシャーをかけつつ、励ましあいながら、早起き習慣を身につけようというわけですね。
そして、「朝渋NEXT」の魅力は、なんといっても、仲間と楽しみながら様々な朝活ができること！
今年の7月から始まった「朝渋NEXT」ですが、メンバーが「こんな朝活をしたい！」という声が3人くらい集まったら部活になるという部活制度があるのですが、上記の図を見てください！部活が、増加しまくってます…！
キックオフイベントでは、各部長からそれぞれの部活の魅力を熱く語ってもらいました！
そして、最後はキックオフイベント恒例の「５時こーじ」こと井上さんの『早起きTips紹介』のコーナー。
「22時に寝れば、7時間寝ても朝5時。」
「早寝×宣言×仲間が3つの勝ちパターン」
「家族や友人、SNSで早起きブランディングをしよう！」
など、たくさんの名言をいただきました。僕も早起きブランディング、頑張りたいです。
ということで、いよいよ始まった朝渋NEXT4期！
朝渋メンバーと一緒に、楽しく、時には励ましあい、朝型習慣を身に着けるチャレンジを３週間していきたいと思います！
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★参考記事：
「スタートアップのCEOこそ、朝5時に起きるべき。」渋谷発の朝活コミュニティ「朝渋」プロデューサー、井上皓史さん (HARES.jp)
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