朝渋オンラインメンバーが綴るコラム「全国おはよう☀️リレー」。
今回は千葉県メンバーのやまでぃさんに朝渋オンラインの楽しみ方を聞きました！
おはようございます！朝渋オンラインメンバーのやまでぃ(@wlb_ym)です。千葉から朝渋オンラインを楽しんでいます！朝渋オンラインにはいくつかの部活動があるのですが、私は毎週日曜日の「週末振り返り会」に参加しておりますので、ご紹介します！
学びは分かち合うものに
みなさんセミナーなどで得た学びは、その後どうしていますか？
私は、Twitterでセミナー内容を実況したり、親しい同僚に話をしてアウトプットするようにしていました。けれど、どこか「ひとりぼっち」に感じて、物足りない想いが拭えずにいたのです。
しかし、週末振り返り会に参加するようになってからは、学びのアウトプットが「一方通行なもの」から、「メンバーと分かち合うもの」に変化しました。
なんでも話せる週末振り返り会
週末振り返り会では毎週日曜日の朝、Zoomに集まります。主催のかなみんさん(@kanamin823)がファシリテーターになって、
・今週の朝渋イベントではどんな学びがあったか
・それを受けて何を感じて、なぜそう思ったか
・行動にどんな変化があったか
などをお互いに共有していきます。
振り返り会はいつもポジティブでウェルカムな雰囲気なので、何を話しても大丈夫。発言に気負うことはなく、思ったことをそのまま話せます。
同じ朝渋イベントの参加者同士なので、イベント中の胸に刺さったフレーズには「わかるー！」「最高でしたよね！」と共感の嵐！
また、共有される感想の中には「なるほど、そんな見方もできるのか…」と感心さえするものも。メンバーと振り返ることで、視野が広がる瞬間です。
トークテーマは学び以外のことも
先日開催された、前野隆司教授がゲストの回。
幸福学の４つの因子を題材としたイベントだったのですが、その週の振り返り回では、メンバーみんなで幸せの四つの因子をはかるワークをやってみました。すると、参加者にとある共通点が！
「ありがとう因子」の数値が高く、「なんとかなる因子」がやや低い傾向があったんです。
この結果について話をする中で、他のメンバーから、「実は、自己肯定感が低いんです…」という相談がありました。そんな風に相談が飛び出した際には、お互いの経験や朝渋のイベントで培った“学びの引き出し”からここぞとばかりに引き出して、アドバイスや勇気づけをしたりします。
この時は「なんとかなる因子が低くても、他の幸せ因子で補えば良いんですよ」「なりたい自分とありたい自分が重なるといいのでは」といった心あたたまるアドバイスがありました。
学ぶだけではなく、こんな風に学んだ知識をもとにお互いをエンパワーメントできるのも、朝渋の魅力だと感じます。
朝渋マフィアの輪を拡げたい
私にとって学びは分かち合うものであり、実践するもので、振り返り会はそういう場になっています。朝渋で学びを深め合えるメンバーを、私は密かに「朝渋マフィア」と呼んでいます笑
この朝渋マフィアのファミリーの輪が拡がったら良いなと思っています！朝渋の楽しみ方は人それぞれですが、もしおもしろそうだなと思ってくれる人がいたら、ぜひ一緒に学びを深めましょう！！
出社前に差がつく朝のインプット習慣「朝渋オンライン」
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