3ヶ月で本当に朝型になれる!?朝渋KNOCK卒業生の声を徹底調査！

2020.04.10

おはようございます！

“約100日間で、早起き習慣を本気で身につける”

こんなコピーを掲げて、2019年10月からスタートした朝渋KNOCK。
先日、第2期生として1月から朝渋KNOCKに挑戦していた約25名のメンバーは、3ヶ月間のプログラムを完遂しました！

そして、朝渋ではこの春「朝渋KNOCK 全国特別版」を緊急リリースしました。不安に飲み込まれそうな今だからこそ、早起きから生活の舵を取れるよう、これまで渋谷限定だったプログラムをオンラインで全国に開放し、全100日間のプログラムを50日に凝縮してお届けします。

【緊急募集！】早起きで生活の舵を取れ #朝渋KNOCK 全国特別版をスタートします。

早起きで自分らしい生き方に目覚める、充実のプログラム

①5時こーじ直伝の早起きtipsで毎日の早起きをサポート

参加者には、朝渋代表の５時こーじ初の著書『昨日も22時に寝たので僕の人生は無敵です』を参加特典としてプレゼント。５時こーじがこれまで培って来た早起きtipが詰め込まれた、朝渋KNOCKの必読本です。また、キックオフ時にはここでしか聞けない５時こーじによる「早起きの始め方」の講義もあります。

②朝渋イベントが12回以上視聴可能

ライフスタイル、エッセイ、小説まで、幅広い分野において、第一線で活躍するゲストをお迎えしての朝渋イベントが、再放送を含め12回以上視聴することができます。

③チームで頑張ることで、三日坊主を防止

一人では三日坊主になりがちな早起きの習慣化ですが、チームで頑張ることで定着を目指します。全国から集まるメンバーは、「早起きで自分らしい人生を手にしたい」という同じ理念を持った人たちばかり。きっと、刺激的な出会いとなるはずです。

④毎週末、習慣化・自己理解を深める特別講義を開催

習慣化の秘訣や、自己理念の作り方などを学ぶ特別講義を通して、早起きを通じてどのような自分になりたいのかを見つめ、自己理解を深めます。

このほか、ストレングスファインダーの診断が無料などの参加特典があります。

とはいえ、「これに参加しただけで、本当に早起きが身につくの…？」「早起きするだけで、この憂鬱な毎日が変えられるの…？」と不安をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回は、早起きに興味はあるけれど、参加にはまだ踏み切れないという方に向けて、先日朝渋KNOCKを卒業したばかりの２期生のリアルな声を紹介します。

２期生のリアルボイスを大解剖！

人生に変化をもたらす大満足のプログラム

・自分の人生の色が1つ増えた感じがする！（20代男性）
・一緒に頑張る仲間がいて本当に熱い思いを毎日感じてました。（20代男性）
・早起きの素晴らしさを知れた！早寝早起きだけで人生変わったように感じてる。本当に参加してよかった。（30代女性）
・3ヶ月間、早起きを継続してサポートしてもらえること。講義や著者イベントなどの単日だけでなく、チャットグループ内の声かけで意識を高めることができた。（20代女性）

参加者の95%が特別講義に「満足」と回答

・自分を見つめるというテーマが一貫していて、朝時間ができて何をするんだっけ？のネクストアクションを自分で考えるきっかけになった。（20代男性）

・全ての講義が非常に学びの多いものでした。ストレングスファインダーなど、以前から興味を持っていたにも関わらず、きっかけや時間を見つけられないことを理由に出来てなかったため、講義を通して経験することができて非常によかったです！（20代男性）

・早寝早起きのコツを知れるだけでなく、普段意外と向き合わない新たな自分に出会えた。（20代女性）

参加者の９割が早起きの習慣化に手応えあり！

・忙しくて起きるのがキツい時もありましたが、同じチームのメンバーが頑張ってるのを見て力をもらえて頑張れました。（20代男性）
・出勤時間が２時間早まるなど、明らかに変わりました！（20代男性）
・早起きの1歩目となる、早寝の習慣が身につきました。早起きの完全な習慣化に向けて引き続き頑張っていきます。（20代男性）