おはようございます！
一生モノの早起き習慣を本気で身につけたい方におくる、特別プログラム「朝渋KNOCK」。昨年10月にスタートした本プログラムも、すでに5期生までの受講が終了。これまでにのべ100人以上が、早起き習慣を身につけて卒業していきました。
そしてこの度朝渋では、11月にスタートする朝渋KNOCK6期生の募集を開始いたしました。
とはいえ、「オンライン講義で、本当に早起きが身につくの…？」「仲間と一緒なら三日坊主にならないの…？」と不安をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そこで今回は、早起きに興味はあるけれど、参加にはまだ踏み切れないという方に向けて、オンラインで早起き習慣化に奮闘中した、朝渋KNOCK 3期生の生の声をお届けします！
プログラムの折り返しを迎えた3期生の、リアルボイスをお届け！
チームで取り組む仕組みが、高い満足度に◎
・早起きに熱い想いのあるメンバーの方々と切磋琢磨できる環境でとても刺激になっている。
朝渋イベントを平日も視聴できたり、再放送もあったりととてもユーザーに寄り添ったコミュニティ。人脈の幅も広がり、入会してよかったと感じている。（20代男性）
・チームで早起きや朝活を行えているのが新しい体験として楽しいです。（30代女性）
・実際に早起きが出来るようになってきた。毎週、定期的に集まることがコロナ禍では貴重で、とても大事な時間になっています。朝渋オンラインの視聴も非常に学びになっています。（20代女性）
インプット習慣が身につき、参加者の90%が特別講義に「満足」と回答
・習慣化の講義から始まって、良い習慣が身についています。自然にできることが増えてきて、新しい自分に気づくことができてとても嬉しい。（30代女性）
・あらゆるジャンルに触れることができるので充実度が高い。事前に課題図書も読むことで学びを広げることもできるのでいいインプット習慣になっている。（20代男性）
・参加者のほとんどがぶつかる壁を可視化しやすく、次の週も頑張ろうと思えるため。また、アウトプットの頻度も高い。自分の考え方に自信がなくても、メンバーと気づきを共有する場があることでより深くインプットすることができて、自信にもつながるため。（30代女性）
参加者の85%が、プログラムによる早起き習慣化への効果を実感中！
・休日に朝渋の予定がある事で、早く起きるようになった。エクセルに記録したり、チーム内で宣言したりすることで、継続がしやすくなっていると思います。（20代女性）
・チームで報告するというアクションのおかげで、リズムが安定してきているから。（30代女性）
・毎日の記録シートの共有やチームメンバーとの報告、推薦図書や講義、それ以外の朝渋イベントの視聴があるため、効果が発揮されている。（30代女性）
参加者の95%が、プログラム前半で既に早起き習慣に手応えアリ！
3期生のプログラムも折り返しに入り、現在は後半戦に突入したところ。後半ではさらに自己理解を深めて自分の可能性を広げ、早起きのさらなる習慣化へラストスパートをかけて取り組んでいきます。
もっと参加者の声を知りたいという方は、こちらからクチコミをチェック！
朝渋KNOCKは早起きで自分らしい生き方に目覚める、充実のプログラム
①朝渋流早起きサポート
早起きの習慣化に必要なのは、強い意思の力ではありません。これまで1,000人以上を早起きに導いてきた5時こーじ直伝の早起きメソッドをはじめ、朝渋だけがもつ仕組みの力で習慣化を目指します。
また、参加者には、朝渋代表の５時こーじ（井上皓史）初の著書『昨日も22時に寝たので僕の人生は無敵です』を参加特典としてプレゼント。５時こーじがこれまで培って来た早起きtipが詰め込まれた、朝渋KNOCKの必読本です。
②毎週末、習慣化・自己理解を深める特別講義を開催
習慣化の秘訣や、自己理念の作り方などを学ぶ全５回の特別講義を通して、早起きを通じてどのような自分になりたいのかを見つめ、自己理解を深めます。コーチングやストレングスファインダー の講師陣が、習慣化へのモチベーションをさらに高めます。
このほか、ストレングスファインダーの診断が無料などの参加特典も。
③朝渋アカデミーコースに参加可能！
ライフスタイル、エッセイ、小説まで、幅広い分野において、第一線で活躍するゲストをお迎えしての朝渋イベントを、全国どこからでも楽しめる朝渋アカデミーコース。KNOCK参加中はこちらの会員権が付与されます。
起きる楽しみと朝のインプット習慣を通じて、身につけた早起き習慣をさらなる定着化へ促します。多様な学びに触れるたび、価値観が大きくアップデートされるはず。学びを通じて新たな自分を発見し、「人生を自分で選択する力」を育みましょう。
④チームで頑張ることで、三日坊主を防止
一人では三日坊主になりがちな早起きの習慣化ですが、チームで頑張ることで定着を目指します。年齢や地域を超えて、理念で繋がる仲間の存在は、きっと未来へ向かう力となるはずです。
次の挑戦者は、あなた！
朝渋KNOCKで生まれた変化について、既に卒業したメンバーによる詳しい感想をまとめた記事も。
#朝渋KNOCK は自分への投資。早起きで手にした時間や心の余裕で、さらなる挑戦へ。
遅刻魔だった私が、夢を叶えるために朝型になった理由
「朝渋KNOCK 6期」エントリー締め切りまであと一週間！
仕事に追われ、気づけば自分の時間を後回しにしている。 やりたいことに、ずっと手をつけられていない。
そんな風に、自分の時間を誰かに奪われたまま、なんとなくの毎日を過ごしていませんか？
朝渋KNOCKでは、自分の時間を自分でコントロールするための第一歩として、「早寝早起き」を提案しています。
「毎日をもっと充実させて、自分の人生を夢中で生きたい」
そんな願いをお持ちの方。朝渋KNOCKでお待ちしています。
朝渋KNOCKの詳細・エントリーはこちらのサイトからご覧ください。
▼朝渋KNOCK公式サイトはこちら
https://asashibuknock.com/
新サービス・朝渋DOJO募集開始！
朝渋DOJOは、これまで1,500人以上を早起きに変えてきた「朝渋メソッド」を使い、同志と共に目標に向かって自分時間を確保していく早起き習慣化ライフスクールです。
朝を制する者は人生を制す。早寝早起きで 自分時間を取り戻しませんか？
