おはようございます!

一生モノの早起き習慣を本気で身につけたい人におくる、特別プログラムの「朝渋KNOCK」当初は渋谷にてオフラインで開催していましたが、現在は活動場所をオンラインに移し、全国の仲間と早起きの習慣化に向けて活動中です。

そして、「自律の力」「早起き習慣の定着化」をキーワードに、さらに魅力的なプログラムへと進化した「朝渋KNOCK 4期」のエントリーを現在募集しています。

【全国限定20名】一生モノの早起き習慣という、自分への投資。朝渋KNOCK4期をスタートします!

とはいえ、「オンライン講義で、本当に早起きが身につくの…?」「仲間と一緒なら三日坊主にならないの…?」と不安をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そこで今回は、早起きに興味はあるけれど、参加にはまだ踏み切れないという方に向けて、いままさにオンラインで早起き習慣化に奮闘中の、朝渋KNOCK 3期生の生の声をお届けします! 

 

プログラムの折り返しを迎えた3期生の、リアルボイスをお届け!

チームで取り組む仕組みが、高い満足度に◎

早起きに熱い想いのあるメンバーの方々と切磋琢磨できる環境でとても刺激になっている。

朝渋イベントを平日も視聴できたり、再放送もあったりととてもユーザーに寄り添ったコミュニティ。人脈の幅も広がり、入会してよかったと感じている。(20代男性)

チームで早起きや朝活を行えているのが新しい体験として楽しいです。(30代女性)

・実際に早起きが出来るようになってきた。毎週、定期的に集まることがコロナ禍では貴重で、とても大事な時間になっています。朝渋オンラインの視聴も非常に学びになっています。(20代女性)

 

インプット習慣が身につき、参加者の90%が特別講義に「満足」と回答

習慣化の講義から始まって、良い習慣が身についています。自然にできることが増えてきて、新しい自分に気づくことができてとても嬉しい。(30代女性) 

あらゆるジャンルに触れることができるので充実度が高い。事前に課題図書も読むことで学びを広げることもできるのでいいインプット習慣になっている。(20代男性)

・参加者のほとんどがぶつかる壁を可視化しやすく、次の週も頑張ろうと思えるため。また、アウトプットの頻度も高い。自分の考え方に自信がなくても、メンバーと気づきを共有する場があることでより深くインプットすることができて、自信にもつながるため。(30代女性)

 

参加者の85%が、プログラムによる早起き習慣化への効果を実感中!

休日に朝渋の予定がある事で、早く起きるようになった。エクセルに記録したり、チーム内で宣言したりすることで、継続がしやすくなっていると思います。(20代女性)

チームで報告するというアクションのおかげで、リズムが安定してきているから。(30代女性)

・毎日の記録シートの共有やチームメンバーとの報告、推薦図書や講義、それ以外の朝渋イベントの視聴があるため、効果が発揮されている。(30代女性)

 

参加者の95%が、プログラム前半で既に早起き習慣に手応えアリ!


3期生のプログラムも折り返しに入り、現在は後半戦に突入したところ。後半ではさらに自己理解を深めて自分の可能性を広げ、早起きのさらなる習慣化へラストスパートをかけて取り組んでいきます。

もっと参加者の声を知りたいという方は、こちらからクチコミをチェック!

 

朝渋KNOCKは早起きで自分らしい生き方に目覚める、充実のプログラム

①朝渋流早起きサポート

早起きの習慣化に必要なのは、強い意思の力ではありません。これまで1,000人以上を早起きに導いてきた5時こーじ直伝の早起きメソッドをはじめ、朝渋だけがもつ仕組みの力で習慣化を目指します。

また、参加者には、朝渋代表の5時こーじ(井上皓史)初の著書『昨日も22時に寝たので僕の人生は無敵です』を参加特典としてプレゼント。5時こーじがこれまで培って来た早起きtipが詰め込まれた、朝渋KNOCKの必読本です。

 

毎週末、習慣化・自己理解を深める特別講義を開催

習慣化の秘訣や、自己理念の作り方などを学ぶ全5回の特別講義を通して、早起きを通じてどのような自分になりたいのかを見つめ、自己理解を深めます。コーチングやストレングスファインダー の講師陣が、習慣化へのモチベーションをさらに高めます。

このほか、ストレングスファインダーの診断が無料などの参加特典も。

 

③朝渋オンラインが1年間見放題!

ライフスタイル、エッセイ、小説まで、幅広い分野において、第一線で活躍するゲストをお迎えしての朝渋イベントを、全国どこからでも楽しめる朝渋オンライン。こちらの会員権がなんと1年間付与されます。 

1年間、起きる楽しみと朝のインプット習慣を続けることで、身につけた早起き習慣をさらなる定着化へ促します。多様な学びに触れるたび、価値観が大きくアップデートされるはず。学びを通じて新たな自分を発見し、「人生を自分で選択する力」を育みましょう。

 

④チームで頑張ることで、三日坊主を防止

一人では三日坊主になりがちな早起きの習慣化ですが、チームで頑張ることで定着を目指します。年齢や地域を超えて、理念で繋がる仲間の存在は、きっと未来へ向かう力となるはずです。

 

次の挑戦者は、あなた!

朝渋KNOCKで生まれた変化について、既に卒業したメンバーによる詳しい感想をまとめた記事も。

#朝渋KNOCK は自分への投資。早起きで手にした時間や心の余裕で、さらなる挑戦へ。

遅刻魔だった私が、夢を叶えるために朝型になった理由

 

新たな生活の基盤に一生モノの早起き習慣を。「朝渋KNOCK 4期」のエントリー募集中!

この春、私たちは多くの変化に直面しました。日々のあり方を見つめ直し、大きなうねりを伴う社会で、変わらずに自分を発揮し続けるために、私たちがいまできること。

それは、変化の中でもブレない自分自身の軸を作ることです。

人生を変えたKNOCK卒業生のように「自律力を身につけて生活の基盤を整えたい」「自分を変えるきっかけを掴みたい」という方。

 今こそ、あらゆる生活の基盤となる、「一生モノ」の早起き習慣を一緒に身につけましょう。朝渋KNOCKでお待ちしています。

 

▼詳しくはこちら。

【全国限定20名】一生モノの早起き習慣という、自分への投資。朝渋KNOCK4期をスタートします!

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